יושב רחב מושך למטה מכונה טעונה של צלחת מאמן

יושב רחב מושך למטה מכונה טעונה של צלחת מאמן

Name: HKMB-S-1059N
Uploaded: 2024-08-20T03:42:44+08:00
Description: נוֹהָג: ראשית, התאם את המשקל בהתאם לרמת הכושר והכוח שלך. שב על

סוג תשלום:	T/T
Incoterm:	FOB

$7991-9 Piece/Pieces
$76510-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 799 / Piece/Pieces

Contact Now

תכונות המוצר
אריזה ומשלוח
תיאור מוצר
יכולת אספקה ומידע נוס�...

תכונות המוצר

מספר דגם.: HKMB-S-1059N

מותג: HK

Place Of Origin: China

Material: Steel

Can Be Customized: Yes

אריזה ומשלוח

מכירת יחידות:

Piece/Pieces

תיאור מוצר

נוֹהָג:

ראשית, התאם את המשקל בהתאם לרמת הכושר והכוח שלך. שב על הספסל עם תנוחה מתאימה, שמור על הגב ישר. תפוס את המוט באחיזה יציבה, מעט רחב יותר מאשר ברוח הכתפיים זה מזה. משוך לאט את המוט כלפי מטה לכיוון החזה שלך, מתרכז בשימוש בשרירי הגב שלך. שמור על המרפקים קרוב לגופך והימנע מתנדנד או שימוש במומנטום. השהה לרגע בו הסרגל מגיע לחזה שלך, ואז משחרר אותו לאט לאט למצב ההתחלה. חזור על תנועה זו למספר החזרות הרצוי.

יתרונות:

1. מחזק את שרירי הגב: שימוש קבוע במאמן המושך את המשיכה ממוקד ביעילות ומחזק את לטיסימוס דורסי, טרפזיוס ושרירי גב אחרים. זה עוזר בשיפור היציבה ומפחית את הסיכון לכאבי גב.

2. מגביר את הגדרת השרירים: על ידי עבודה על קבוצות שרירים ספציפיות, זה יכול לעזור לך להשיג גב מוגדר ומגוון יותר.

3. משפר את חוזק התפקוד: חיזוק שרירי האחורי יכול לשפר את היכולת שלך לבצע פעילויות יומיומיות כמו הרמה, נשיאה והגעה.

4. אימון הניתן להתאמה אישית: עם משקולות מתכווננות, אתה יכול להתאים אישית את עוצמת האימון שלך כך שתתאים ליעדי הכושר שלך ולהתקדמות לאורך זמן.

5. בטוח ושליטה