תרגיל הירך של מכונת היפ

סוג תשלום:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
הוֹבָלָה:	Ocean,Land,Air,Express
נמל:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

תכונות המוצר
אריזה ומשלוח
תיאור מוצר
יכולת אספקה ומידע נוס�...

תכונות המוצר

מספר דגם.: HKMB-S-1003N

מותג: HK

אריזה ומשלוח

מכירת יחידות:

Set/Sets

תיאור מוצר

1. ** התמקד בפיתוח גלוט **: גשר התחתית מכוון בעיקר ל- Gluteus Maximus, שהוא השריר הגדול ביותר בישבן. זה הופך אותו לכלי יעיל לשיפור הצורה והגודל של הגלוטים שלך.

2. ** משפר את היציבה **: חיזוק הגלוטים שלך יכול לעזור בשיפור היציבה שלך על ידי מעורבות הליבה שלך וייצוב עמוד השדרה שלך. זה יכול להקל על כאבי גב תחתון על ידי חיזוק השרירים התומכים בגב שלך.

3. ** חיזוק שרירי הליבה **: כדי לבצע נכון את גשר התחת, אתה צריך לעסוק בשרירי הבטן שלך, המסייע בבניית גרעין חזק יותר. גרעין חזק מספק יציבות ואיזון טוב יותר בגוף.

4. ** משפר את חוזק הרגליים **: בנוסף לגלוטות, תרגיל הגשר מחזק גם את השרירים בירכיים וברגליים התחתונות, ובמיוחד את האגרסינג והארבע ראשי.

5. ** פעילות גופנית נמוכה **: בהשוואה לתרגילים רבים אחרים, גשר התחת הוא השפעה נמוכה, מה שהופך אותו מתאים לאנשים שעלולים למצוא תרגילים בעלי השפעה גבוהה מאומצים מדי או מסוכנים בגלל פציעות או מצבים כמו דלקת מפרקים ניוונית.

6. ** שיפור גמישות **: ככל שתתקדם עם התרגיל, ייתכן שתוכל להגדיל את טווח התנועה בירכיים ובגב התחתון, שיכול לשפר את הגמישות.

7. ** צדדיות **: ניתן לבצע את גשר התחת במיקומים שונים, כגון על מחצלת יוגה, ספסל או אפילו באמצעות פסי התנגדות, המאפשרים התאמה על בסיס רמת כושר וזמינות ציוד.

8. ** ניתן לעשות בכל מקום **: מכיוון שהוא דורש שטח מינימלי וללא ציוד מיוחד, תוכלו לבצע את גשר התחת בבית, בחדר כושר, או אפילו בחוץ, מה שהופך אותו לבחירה נוחה לאימונים רגילים.

9. ** עוזר לניהול משקל **: על ידי חיזוק השרירים המשמשים בגשר התחת, אתה יכול להגדיל את קצב חילוף החומרים שלך, ועלול לסייע במאמצי ירידה במשקל.

10. ** למנוע פציעות ספורט **: חיזוק הגלוטות ותמיכה בשרירים יכולים לסייע במניעת פציעות בספורט ופעילויות הכרוכות בתנועות פתאומיות או שינויים בכיוון.

יכולת אספקה ומידע נוס�...

הוֹבָלָה: Ocean,Land,Air,Express

נמל: Tianjin

סוג תשלום: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP