מכונת תלתל בטן מכונה טעינה של לוחית בטן

סוג תשלום:	T/T
Incoterm:	FOB

$7801-9 Piece/Pieces
$68010-49 Piece/Pieces
$580≥50 Piece/Pieces

$ 580 - 780 / Piece/Pieces

Contact Now

תכונות המוצר
אריזה ומשלוח
תיאור מוצר
יכולת אספקה ומידע נוס�...

תכונות המוצר

מספר דגם.: HKMB-S-1050P

מותג: HK

Place Of Origin: China

Material: Steel

Can Be Customized: Yes

Size: 1350*1500*1500mm

N.W.: 110kg

G.W.: 130kg

Package Size: 1970*1340*990mm

אריזה ומשלוח

מכירת יחידות:

Piece/Pieces

תיאור מוצר

קראנץ 'הבטן הוא תרגיל יעיל ביותר לעיסוק וחיזוק השרירים בליבה, במיוחד אלה באזור הבטן. תרגיל זה לא רק משפר את חוזק הליבה הכללי, אלא גם משפר את היציבה והיציבות, מה שהופך אותה למועילה לספורטאים, חובבי כושר ואנשים המחפשים לשפר את בריאותם הגופנית הכללית.

רכיבי מפתח בתרגיל קראנץ 'בטן:
1. מכניקת פעילות גופנית:
כיפוף פלג גוף עליון: הפעולה העיקרית כוללת כיפוף קדימה במותניים ובמקביל להרים את האגן והרגליים מהאדמה.
אגן ותמיכה ברגליים: השימוש בריפוד מבטיח כי התרגיל מבוצע בבטחה וביעילות, מנחה את התנועה ומפחית את הסיכון לפציעה.
קיצור מוחלט: מעורבות של כל שרירי צרורות הבטן מסייעת בהשגת התכווצות מלאה, תוך שיפור יעילות התרגיל.
2. שיפורים טכניים:
תרשים המחשה עם קוד QR: תרשים נלווה לרוב כולל ייצוגים חזותיים של התרגיל, יחד עם קוד QR המקשר לסרטון טכני. זה מספק למשתמשים הבנה ברורה של טיפים של צורה, טכניקה וטיפים לבטיחות.
עקומת עומס פיזיולוגית: תכונה זו מציעה תובנות כיצד התרגיל משפיע על הגוף לאורך זמן, ומסייע למשתמשים להתקדם בבטחה וביעילות.
מערכת פרוגרסיבית של פנטוגרפיה: טכנולוגיה מתקדמת זו עשויה לשמש לפיקוח ולהתאים את ההתנגדות או העוצמה של התרגיל על בסיס התקדמות ויכולת פרטנית, מה שמבטיח התאמת אימונים אופטימלית.
3. שיקולים ביומכניים:
מערכת ביומכנית רב -ממדית: על ידי מעורבות של מספר מפרקים (בעיקר המותניים ועמוד השדרה), תרגיל זה מאתגר מגוון רחב יותר של שרירים, ומקדם חוזק ויציבות פונקציונלי כללי טוב יותר.
יתרונות:
חוזק הליבה: משפר את יציבות הליבה, החשוב ביותר לפעילויות הדורשות איזון ותיאום.
שיפור יציבה: חיזוק שרירי הליבה יכולים לעזור בשיפור היציבה על ידי הפחתת הזן על שרירי הצוואר, הכתף והגב.
גמישות וניידות: תרגול רגיל יכול לשפר את הגמישות והניידות באזורי הגב התחתון ובטן.
סיכון מופחת לפציעה: גרעין חזק יותר תומך בעמוד השדרה, ומפחית את הסיכון לכאבי גב תחתון ופציעות במהלך פעילויות גופניות אחרות.